かんたん焼肉漬けダレ
| 材料 |
|---|
| 【A】 玉ねぎ：1/2個 にんにく：1片 りんご汁：大さじ1 【B】 酒：大さじ3 みりん：大さじ4 しょうゆ：大さじ6 砂糖：大さじ1 白いりごま：大さじ1 |
| 調理時間 | カロリー |
|---|---|
| 15分 | 100gにつき 119kcal |
(1)玉ねぎ、にんにくのすりおろしをフライパンで炒める。
(2)(1)にりんごのすりおろしを加える。
(3)【B】の調味料も加え、ひと煮立ちしたら火からおろし、ごまを加える。
※肉の漬け込み時間は10分くらいで良い。
長く漬けすぎると味が染み過ぎます。
(2)(1)にりんごのすりおろしを加える。
(3)【B】の調味料も加え、ひと煮立ちしたら火からおろし、ごまを加える。
※肉の漬け込み時間は10分くらいで良い。
長く漬けすぎると味が染み過ぎます。