2023年7月のおすすめレシピ 夏野菜のイタリアングリル 家で簡単に準備して、アウトドアでは焼くだけのメニューです。野菜をオリーブオイルで味わうスタミナたっぷりの一品です。 さっぱり!うざく さっぱり酢の物、鰻で栄養プラス!暑い夏をのりきろう! 夏野菜のダブルトマトカレー トマトやなすなど、夏野菜を使った女性に嬉しいヘルシーカレーです。トマトソースも合わせて更にヘルシー。お好みの野菜でアレンジ自在です。 カレー粉で作る野菜のキーマカレー カレールウを使わずに作る、ほとんど野菜のカレーです。 トマトの梅風味サラダそうめん トマトを使えば、いつものそうめんが彩り鮮やかなサラダそうめんになります。 夏野菜とシーチキンのぶっかけうどん 夏のあっさりメニューの決定版!コシのある細打ちうどんに、夏野菜とノンオイルのシーチキン純をのせて、冷たい昆布つゆをかけ回して、さっぱりとお召し上がりください。 海の幸の冷製パスタ 簡単!スタミナ鰻そうめん いつものそうめんに鰻をのせるだけで簡単に、しかもスタミナ満点の鰻そうめんのできあがり!