たこときゅうりのキムマヨソースがけ

たこをキムチの素とマヨネーズで作るオリジナルソースで和えればおいしい１品がかんたんにできあがります。

たこと海鮮のごちそうサラダ

柑橘果汁とだし入りの味ぽんMILDにオリーブオイルを加えるだけで、海鮮にピッタリのドレッシングに早変わり。

海老チリ

夏野菜と焼豚のあんかけチャーハン

ガン予防効果が高いとされるリコピンを含む赤ピーマンなどの夏野菜と、本焼工房焼豚でつくる、中華の定番メニューをアレンジした一品です。

まぐろのステーキ ガーリックペッパー風味

今回は手のかからない、ずぼらメニュー！簡単にいえばマグロのたたきです。和風焦がし醤油でコクと旨味を体験しましょう。

クリームチーズのわさび和え

冷しゃぶサラダ

豚肉をさっぱりとサラダ感覚で食べるなら「冷しゃぶ」がオススメ。ぽん酢をドレッシングとして使えばカロリーも控えめな「冷しゃぶ」に仕上がります。

なすと豚肉とレタスのご馳走サラダ

なすの浅漬け

お漬物の大定番！ご飯がすすむなすのうまみが◎