華やかチラシ寿司
お子様の成長を祝って、見た目に華やかなちらし寿司はいかがですか。お子様の大好きなトッピングで我が家流にアレンジ！
ブラーイ(南アフリカ版野外BBQ)
お肉はヨーグルトに漬け込めば柔らかジューシーに！！カレーの風味とマッチしてアフリカ風に♪
トマトとかにの冷製スパゲティ
冷たいスパゲティにシーフード仕立てで。大葉のかわりにバジルでもよいでしょう。
きゅうり
近頃、イボがなく、つるりとして皮が薄い「フリーダム」という品種のきゅうりを見かけるようになりました。6月～8月（初夏～夏）が本来の旬にあたりますが、栽培技術・（品種）の向上により一年中出荷されるにいたる。
ピーマン
赤ピーマンは緑色のピーマンが完熟したもので、赤ピーマンの方がカロチンやビタミンＣが豊富。6月～8月（夏）が旬になりますが、鹿児島・宮崎・高知と温暖な気候を利用しハウス栽培で出荷されており、周年で出荷されている野菜になります。