きのこのイタリアンホットサラダ

がめ煮

冷やしトマトとモッツァレラのアンチョビーソース添え

アヲハタアンチョビーフィレーの深い味わいで作るソースが、フレッシュなモッツァレラチーズとトマトによくあいます。

塩こんぶときゅうりの浅漬け

非常に簡単!とってもあっさり、ご飯や酒のつまみに最高ヘルシー浅漬けです。

なすのおひたし

さっぱり！うざく

さっぱり酢の物、鰻で栄養プラス！暑い夏をのりきろう！

夏野菜とうなぎのサラダ

たことわかめきゅうりの酢の物

半夏生。たこをさっぱりといただくには酢の物がピッタリ。ミツカンやさしいお酢なら、かけるだけで美味しく召し上がれます。

オクラとたこのサラダ

半夏生の主役「たこ」と夏の旬野菜「オクラ」をマリネ風にさっぱりと食べられる低カロリーのヘルシーメニューです。

クリームチーズのわさび和え