夏野菜とシーチキンのぶっかけうどん

夏のあっさりメニューの決定版！コシのある細打ちうどんに、夏野菜とノンオイルのシーチキン純をのせて、冷たい昆布つゆをかけ回して、さっぱりとお召し上がりください。

お酢でサクサク天ぷら

天ぷらの衣にお酢を加えるとサクサクの食感が楽しめます。

甘辛豚キムチ

牛角韓国直送キムチは辛さの中にも甘さがあるキムチなので、豚キムチにぴったりです。

簡単！スタミナ鰻そうめん

いつものそうめんに鰻をのせるだけで簡単に、しかもスタミナ満点の鰻そうめんのできあがり！

夏野菜と焼豚のあんかけチャーハン

ガン予防効果が高いとされるリコピンを含む赤ピーマンなどの夏野菜と、本焼工房焼豚でつくる、中華の定番メニューをアレンジした一品です。

夏野菜のスープカレー

エビと季節の野菜をふんだんに使って、深い味わいで香り豊かなスパイシーなカレーです。カロリーも一般的なカレーの約43%オフ。

たこと海鮮のごちそうサラダ

柑橘果汁とだし入りの味ぽんMILDにオリーブオイルを加えるだけで、海鮮にピッタリのドレッシングに早変わり。

黄金ビビンバ

ホットプレートを使って焼肉のたれで作る簡単ビビンバ。みんなで調理したら、盛り上がること間違いなしの激うまメニュー!

夏野菜たっぷりのスープカレー

白桃のムース

桃のやさしい甘さがなめらかに広がる冷たいデザート