2013年5月のおすすめレシピ ゴーヤとトマトのマリネ 夏野菜のゴーヤとトマトをマリネに。夏に向けてオススメのメニューです。 チキンの甘酢照り焼き 醤油も砂糖も必要無しのお手軽メニュー。 鶏肉とらっきょうの炒めもの オタフクチキン南蛮たれが決め手の美味しい一品です。 ゴーヤチャンプルー ゴーヤの独特の苦味が美味しい炒め物です。豚肉やスパム等を使っても後味さっぱりの簡単フライパンメニュー。 生ハムのローズサラダ がんばった分だけ愛情が伝わる一品です。 かつおの味噌ドレッシングかけ ヨーグルトと味噌を合わせたさわやかなソースでいただきます。