たことわかめきゅうりの酢の物

半夏生。たこをさっぱりといただくには酢の物がピッタリ。ミツカンやさしいお酢なら、かけるだけで美味しく召し上がれます。

オクラとたこのサラダ

半夏生の主役「たこ」と夏の旬野菜「オクラ」をマリネ風にさっぱりと食べられる低カロリーのヘルシーメニューです。

夏野菜のスープカレー

エビと季節の野菜をふんだんに使って、深い味わいで香り豊かなスパイシーなカレーです。カロリーも一般的なカレーの約43%オフ。

チーズたっぷり焼きカレー

昨日の残りで簡単!ご当地グルメとしても人気の焼きカレーです。

カボス風味のローストビーフ

牛肉のたたき

牛肉をおろしでさっぱりと!ローストビーフでもOKです!

トマトの梅風味サラダそうめん

トマトを使えば、いつものそうめんが彩り鮮やかなサラダそうめんになります。

ゴーヤーと赤パプリカの レタス巻きサラダ

旬の夏野菜とシーチキンをレタスで巻いてお召し上がりください。