ホットケーキでサンドイッチ
材料 |
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ホットケーキミックス:75g 卵:1/2個 牛乳:100cc ロースハム:1枚 レタス:1枚 きゅうり薄切り:3枚 玉ねぎ薄切り:1/6個 ゆで卵みじん切り:1/2個分 マヨネーズ:大さじ2 【1個(2枚)分】 |
調理時間 | カロリー |
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10分 (ゆで卵の 調理時間を除く) |
676kcal |
(1)ボールに卵と牛乳を入れ、よく混ぜる。次にホットケーキミックスを加え軽く混ぜ合わせる。
(2)フライパンを熱し、生地の半分を流し入れ、弱火で3分焼く。ブツブツと小さな泡が出てきたら裏返し、2分程度焼く。これをもう1枚焼く。
(3)2枚の生地が冷めたら、レタス、きゅうり、玉ねぎ、マヨネーズを混ぜ合わせたゆで卵のみじん切り、ロースハムをはさむ。
※ホットケーキの厚みは牛乳の量で調整しましょう。
※牛乳の代わりに水でもOKです。
(2)フライパンを熱し、生地の半分を流し入れ、弱火で3分焼く。ブツブツと小さな泡が出てきたら裏返し、2分程度焼く。これをもう1枚焼く。
(3)2枚の生地が冷めたら、レタス、きゅうり、玉ねぎ、マヨネーズを混ぜ合わせたゆで卵のみじん切り、ロースハムをはさむ。
※ホットケーキの厚みは牛乳の量で調整しましょう。
※牛乳の代わりに水でもOKです。