鶏肉とらっきょうの炒めもの

オタフクチキン南蛮たれが決め手の美味しい一品です。

チキンの甘酢照り焼き

醤油も砂糖も必要無しのお手軽メニュー。

ゴーヤチャンプルー

ゴーヤの独特の苦味が美味しい炒め物です。豚肉やスパム等を使っても後味さっぱりの簡単フライパンメニュー。

たいのアラ炊き

甘辛味がごはんにも酒にもぴったり！

ベーコンの野菜巻き弁当

野菜嫌いもベーコンで包めばみんな大すきメニュー早変わり。楽しいお弁当を好き嫌いなく食べよう。

かじきのごまかつ

マグロでヘルシーカツ料理のご紹介。ゴマの風味がたまりません。

しょうが風味の根菜シチュー

旬の根菜を使用したシチューです。しょうがを入れることで、いつもと違ったメニューを楽しめます。

かきフライ

きりたんぽ鍋

皆でワイワイ楽しむなら、やっぱり鍋！きりたんぽで　ひと手間いれた簡単鍋料理のご紹介です。体の芯からあったかくして下さい。

鮭とほうれん草のクリーミーグラタン

旬の食材や常備食材を加え、栄養バランスも考慮したグラタンをご提案！