玉子焼きおにぎり弁当
混ぜ込みわかめを活用することで、いつもの玉子焼きが一味も二味も変わります。トッピングして彩りよく仕上げると、お子様にも喜ばれるお弁当になります。
材料 |
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<玉子焼きおにぎり> ごはん :480g 卵:6個 丸美屋 混ぜ込みわかめ:小さじ2(お好みで調節) 丸美屋 ごましお:小さじ2 油:小さじ6 砂糖、塩:各少々 <トッピング用材料> 型抜き人参:適量 ハム型抜き:適量 いんげん:適量 2人分 |
調理時間 | カロリー |
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782kcal |
(1)フライパンに油を熱して、卵1個に砂糖、塩少々を入れてよく混ぜたものを流し込んで、やや厚めの薄焼き玉子を作ります。(同様にもう1個の卵でもう1枚作ります。)
(2)同様に卵1個に、丸美屋 混ぜ込みわかめを小さじ1入れてよく混ぜたもので薄焼き玉子を作ります。(同様にもう1個の卵でもう1枚作ります。)
(3)同様に卵1個に、丸美屋 ごましお小さじ1を入れてよく混ぜたもので、薄焼き玉子を作ります。(同様にもう1個の卵でもう1枚作ります。)
(4)(2)(3)で作った玉子焼きをそれぞれラップの上にのせて、その上にごはん)(分量の1/6)をのせてラップごとまわりからきんちゃくをしぼるようにして包み込みます。6個作ります。
※おにぎりのトッピングに、型抜き人参や、ハム、いんげんなど、お好みの食材を使うと良いです。
(2)同様に卵1個に、丸美屋 混ぜ込みわかめを小さじ1入れてよく混ぜたもので薄焼き玉子を作ります。(同様にもう1個の卵でもう1枚作ります。)
(3)同様に卵1個に、丸美屋 ごましお小さじ1を入れてよく混ぜたもので、薄焼き玉子を作ります。(同様にもう1個の卵でもう1枚作ります。)
(4)(2)(3)で作った玉子焼きをそれぞれラップの上にのせて、その上にごはん)(分量の1/6)をのせてラップごとまわりからきんちゃくをしぼるようにして包み込みます。6個作ります。
※おにぎりのトッピングに、型抜き人参や、ハム、いんげんなど、お好みの食材を使うと良いです。