パインとヨーグルトのスムージー
材料 |
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パイン:150g ヨーグルト:130g はちみつ:大さじ1 氷:2~3個 【1人分】 |
調理時間 | カロリー |
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10分 | 222kcal |
(1)ミキサーに氷を入れ、パイン、ヨーグルト、はちみつを加えて氷がとけるまでミキサーにかける。
材料 |
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パイン:150g ヨーグルト:130g はちみつ:大さじ1 氷:2~3個 【1人分】 |
調理時間 | カロリー |
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10分 | 222kcal |