グレープフルーツとキウイのスムージー
材料 |
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グレープフルーツ:1個 キウイ:大1個 はちみつ:大さじ1~2 氷:2~3個 【1人分】 |
調理時間 | カロリー |
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10分 | 206kcal |
(1)グレープフルーツは半分に切り、しぼり機で果汁をしぼる。キウイは皮をむき、6~8切れに切る。
(2)ミキサーに氷を入れ、グレープフルーツの果汁、キウイ、はちみつを加えて氷がとけるまでミキサーにかける。
(2)ミキサーに氷を入れ、グレープフルーツの果汁、キウイ、はちみつを加えて氷がとけるまでミキサーにかける。