海鮮ちらし

お好みの魚介をのせた豪華な海鮮ちらし寿司。

材料
ミツカン 五目ちらし：小袋2袋 ご飯 500g(米3合分) あなごのかば焼：1尾 まぐろ(刺身用)：50g たい(刺身用)：50g たこ(ゆで)：1/3本 赤貝：2個 ほっき貝(刺身用)：3個 とり貝：4枚 生うに：40g 紅たで：適量 木の芽：適量 わさび：適量

調理時間	カロリー
30分	731kcal

(1)「五目ちらし」と炊いたごはんを混ぜ合わせておく。

(2)(1)を器に盛り、具材を色どりよくちらす。紅たで、木の芽、わさびを添えて出来上がり。