コーンとキュウリのロールサンド
夏の暑さにキュウリで体を冷やして、カレー粉で食欲増進、夏バテ対策にピッタリのレシピ。パンのミミもムダにしない、つかいきり節電メニュー。
| 材料 |
|---|
| ヤマザキ ふんわり食パン(6)：2枚 コーン：大さじ2 きゅうり：1/4本 ツナ：1/2缶 マヨネーズ：大さじ1 カレー粉：小さじ1 1人分 |
| 調理時間 | カロリー |
|---|---|
| 15分 |
(1)｢ふんわり食パン｣の左右のミミをカットし、パンをラップの上におきます。
(2)きゅうりはパンの幅に合わせてスティック状にカットします。
(3)(1)のパンの上にコーン・ツナ・マヨネーズ・カレー粉を混ぜたものと(1)のパンのミミ、(2)のきゅうりをのせて、ラップごと巻いて食べやすい大きさにカットします。
(2)きゅうりはパンの幅に合わせてスティック状にカットします。
(3)(1)のパンの上にコーン・ツナ・マヨネーズ・カレー粉を混ぜたものと(1)のパンのミミ、(2)のきゅうりをのせて、ラップごと巻いて食べやすい大きさにカットします。