グリーンスムージー

材料
小松菜：30g グリーンキーウイ：1個 プレーンヨーグルト(無糖)：大さじ2 豆乳：100cc はちみつ：大さじ1 氷か水：適量 【1人分】

調理時間	カロリー
10分	186kcal

(1)小松菜は良く洗い、1センチ長さに切る。
(2)ミキサーに豆乳、ヨーグルト、はちみつ、小松菜、グリーンキーウイの順に入れ、スイッチを入れる。氷か水で濃度を調節する。