毎週更新 - おすすめレシピ - 人気の定番メニューや旬の食材を使ったお料理。スグにできちゃう簡単レシピまで盛りだくさん♪

2020年6月のおすすめレシピ

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オクラとたこのサラダ

半夏生の主役「たこ」と夏の旬野菜「オクラ」をマリネ風にさっぱりと食べられる低カロリーのヘルシーメニューです。

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たこめし

旬のたこの豊かな風味が楽しめるのがたこめし。ホクホクのたこめしならおかわり間違い無し。炊飯器で作れるのも便利です。

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夏野菜のダブルトマトカレー

トマトやなすなど、夏野菜を使った女性に嬉しいヘルシーカレーです。トマトソースも合わせて更にヘルシー。お好みの野菜でアレンジ自在です。

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夏野菜のスープカレー

エビと季節の野菜をふんだんに使って、深い味わいで香り豊かなスパイシーなカレーです。カロリーも一般的なカレーの約43%オフ。

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かにかま冷やし中華 ゆず風味

キリリとしたゆずの風味が食欲をそそる、ぽん酢で作る冷やし中華です。かにかま、シーチキンをのせれば食べ応えも満点です。

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