近年、野菜の摂取不足、食塩、脂質のとり過ぎなどの生活上の問題や、肥満や糖尿病などの生活習慣病の増加の問題が深刻化しています。
健康的で望ましい食生活と自らの食生活を、具体的な行動に結び付けるためのガイドとなる「食事バランスガイド」が、公表されているのをご存じでしょうか？

　健康的な体を維持するには、バランスの良い食事をすることが大切です。1日に「何を」「どれくらい」食べたら良いかをイラストで示したのが「食事バランスガイド」です。
「食事の基本」を身につけるための望ましい食事のとり方や、おおよその量をわかりやすく示しています。
コマのイラストは、1日分の食事を表現しているとともに、これらの食事のバランスが悪いと倒れてしまう事を示しています。